１、 受講に予約は必要ですか？

完全予約性となっています。ご都合ははっきりしていれば早めに予約するといいでしょう。
少人数レスンなので個々のレベルに合わせてプログラムを練っていきたいので遅くても前日の１７：００までに予約してください。

２、 学歴や年齢の制限はありますか？

基本は制限ありません。ただし年齢に関しては１０代～８０代に限らせていただきます。

３、 フリーパスの支払い方法は？

入会手続きをしてから現金２ケ月分先払いを頂くこととなっています。その後銀行自動落としとなります。

４、 初心者でも大丈夫ですか？身体は硬いけど、大丈夫ですか？

　　初心者大歓迎です。身体の硬い方もお気軽に参加できるプログラムなので、是非お待ちしています。

５、 どのくらいの頻度で通ったらいいですか？

余裕が有れば週に２、３回以上来ていただきたいのですが、無理でしたら１回でも大丈夫。大事なのは続ける事なので、
無理なく通っていくと目に見えない効果がきっとついてきます。

６、 ダイエット効果は期待できますか？

有酸素運動をするのでカラダにかける負担が少なく、深層のインナーマッスルに働きかけますので、
身体を芯から絞っていくように綺麗なボディーラインにだんだん近づくようなアプローチをしています。
代謝も上がって、余分な脂肪などを効率よく燃やしてくれますので、太りにくくしなやかで強い身体を作っていきます。

７、 ケガをしているけど、参加できますか？

　　医師などに運動を禁じられている場合のご参加はご遠慮ください。その他の場合は一度面談に来ていただきたいです。
インストラクターとのコミュニケーションを取りながら参加できるかを判断いたしますので、宜しくお願致します。

８、 小さい子供を連れて行ってもいいですか？

他の参加者がいる場合はご遠慮ください。プライベートレッスンの場合は大丈夫ですので、その場合は事前にご相談ください。

９、 レッスンの途中退場は大丈夫ですか？

他の参加者の迷惑になりますので、レッスンの途中退場はご遠慮ください。