①無料体験レッスン
・ 前日17：00までにご予約を取りましょう
・ 予約レッスンの2時間前までに軽食
・ 動きやすいウェアをご着用ください
（ロッカー・更衣室もご用意しております）
・ 当日予約時間より15分早めにお越しください
②担当インストラクターによりレッスン前の
簡単カウンセリング
もっとレッスンが円滑になるためのコミュニケーションです。
心配事はもちろんですが、些細な不安でも有ればご相談ください。
③レッスン本番
周りと比べる事なく、カラダの声を素直に聞き入れましょう！
痛気持ちいいところを見つけて、呼吸を続ける事がポイント！
★無料体験が終わりましたら、よろしければ入会手続きにお進みください。
入会の方はこちら