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東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口より徒歩3分
東京都台東区北上野2-8-7伊勢元総本店ビル3F
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Lin

自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、内分泌系の乱れ、ひどい低体温
(当時34度台になることもありました)に悩まされて、カラダのいろんな不調からたちきるためヨガを始めたのがきっかけでした。素晴らしい先生方達に恵まれ、ダイエットはもちろんの事、日に日に健康になっていく自分に驚かされてばかりでした。

人は誰もが素晴らしいものです。しかし、ダイヤモンドの原石のように、磨きをくわえなければ光は放ちません!健康でハッピーな暮らしのため、メリハリのある心とカラダのため、身近なヨガを広めていきたいと強く思っております。

好きな言葉:楽しむ
嫌いな言葉:我慢

みなさんに一言:カラダは変えられる! 
一緒に楽しいヨガをしましょう!

・IHTA認定ヨガインストラクターマスターコース修了
・ケンハラクラ先生のアシュタンガヨガ初級指導者コース修了
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了
・アンダーザライトマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・日本東洋整体師会認定の中国気功師

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Toshie

母が通い出したヨガクラスへ同行したことをきっかけに、ヨガに魅了される。
そしてカラダが喜ぶ感覚が心地よく、続けているうちに、自分の考え方・起こる出来事・・全てがいい方向に変化していることに気付く。
その後本格的に勉強を深め、2005年日本最大規模ヨガスタジオ LAVAにてクラスを担当する他、ヨガインストラクター養成トレーナーを務める。700名以上のインストラクターを養成、またクウォリティコントロールのための定期研修等を担当。
現在はフリーランスで、ヨガスタジオ・美容サロン・その他オフィスなど、様々な場所でヨガクラス・イベントを開催。

◆好きな言葉:愛・バランス・ユーモア(大切にしていること)
◆嫌いな言葉:愛のない言葉

◆みなさんに一言:
人はひとりひとりがとても奇跡的で、かけがえのない素晴らしい存在。
だから、そのままで充分美しいし、充分素晴らしい。
でも、ついつい他人や過去の自分と比べてしまって落ち込んだり、自分を認めてあげられなかったりしますよね。
ヨガの実践は、自分自身を愛おしく思える、貴重な存在に心から感謝できる、そんな要素が沢山詰まっています。
幸せとは、地位や名誉や物質的なものを得ることではありません。
幸せとは、自身の内側にあり、自身の成長こそが本当の幸せを得られる唯一の手段です。
本当の幸せを感じることの出来る道が、ヨガにはあります。
一緒にヨガを実践し、ワクワクキラキラ生きましょう。
楽しく、癒しと気付きのあるレッスンをしていきますね。

◆資格
・IYCアシュタンガヨガ指導者養成修了
・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)
・ピラティスFTP国際ライセンス
・中学校体育教員免許
・NPO法人ガンコントロール協会公認ヘルシーフードコンシェルジュ

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SOORAN

オフィスワークの時、疲れやストレスで体調を崩したことをきっかけにヨガを始めました。
中学生頃新体操を習った経験もあって、カラダを動かす練習を重ねる中で肉体だけでなく、ヨガがもたらす心の変化を実感し、ヨガの魅力にのめり込んでいく中アシュタンガヨガに出逢い、心の安定から全てが変わっていくこと、調和の大切さ、そして私達が持つ生命力の限界と無限との矛盾性など、自分のカラダを通しては色んなことに気づきます。
皆さんと共に自分と向き合う時間に寄り添いながら、ヨガの実践を続けていきたいです。


好きな言葉: 大好き
嫌いな言葉: 特になし

皆さまへの一言: ヨガは自分を自然体に導き
色んな気づきをもたらせてくれます。一緒に楽しんでいきましょう♪

■資格  アンダーザライトティーチャートレーニング終了

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AIKO

勤めていたスポーツクラブで YOGA に出会う。アクティブに動く事が好きな私は、ヨガレッスン後の心の静まり・穏やかさに衝撃しました。

心とカラダが繋がっています。心が疲れると体が疲れます。体が疲れると心が疲れます。「時は息なり」一瞬というのは瞬く間に過ぎ去ってゆきます。一息一息、「今」という瞬間を感じ、「今」があるという事に感謝を込めて、一息一息、呼吸をさせているその体に感謝の気持ちを持ちましょう。そして、心いたわりの気持ちで満たしましょう。一息一息が、自分自身というお家へと帰る 1 歩 1 歩となりますように...私が体感してきた YOGA の素晴らしさを皆さんにシェア出来たら良いなと思っています。

好きな言葉:一生勉強♥一生青春♥
嫌いな言葉:ネガティヴな言葉全て
皆様に一言:一緒に YOGA を楽しみましょう☆*:.。.♡ o(≧▽≦)o ♡.。.:*☆

⬛資格

・全米ヨガアライアンスRYT500資格
・jo phee 陰ヨガティーチャートレニング修了
・アンダザライトリストラティブヨガⅠ&Ⅱ、シニアヨガ、WOMANS YOGA、マタニティヨガ、トラウマアプローチヨガ、アーユルウェーターティーチャートレーニング終了
・ローフードアロマ環境協会アロマセラピスト一級

ブログ http://ameblo.jp/bigsmileyoga

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REIKO

オーストラリアにてRacel Zinmanに師事し大自然の中でトレーニングを積み、全米ヨガアライアンスを取得。帰国後整骨院でのヨガ講義・NHKカルチャー講師・インストラクター養成講師を初めとして数々のスタジオで活躍。

好きな言葉:無限の可能性
嫌いな言葉:我慢(我慢では、なくて受け入れるなら好き)
皆様に一言 :ヨガと出逢い、本当の自分と出逢い、自分らしく生きるお手伝いがヨガと共にできればと思います。enjoy yoga!I Love Yoga!

■資格
・THE ISHTA system teachers training修了
・全米ヨガアライアンスE-RYT認定インストラクター
・日本コンディションニング協会ストレッチポールベーシックインストラクター
・マタニティヨガTTC終了 be yoga japan 認定
・指導者の向け産後ヨガ修了be yoga japan 認定
・INTERNATIONAL YOGA CENTERアシュタンガヨガ初心者向け
指導者基本コース 修了

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SunRei

11年間の海外生活を得て日本に帰国。
20代の頃10代とは違う体の変化に気付き、"体の引き締め"をきっかけとし、1ヶ月ヨガを集中プラクティス。結果、目標としていた引き締まりを実感!同時に内面的にヨガで心が癒される事を学ぶ。ヨガで自分を知り、自分自身を受け入れる事を知り、夢や希望、可能性をも広げられるという事に気付き、以降ヨガを深めて10年が経ちます。

『楽しい!』を大切に。そして人は心も体も健康になると人生がより輝やいて幸せをあらゆる角度から感じ取る事が出来ます。
気軽に楽しく、ヨガがみちかな生活の一部になれますようにお手伝いが出来ればと願っています。

好きな言葉:太陽
嫌いな言葉:人を傷付ける言葉(故意でなければ大丈夫(笑))

皆さんに一言:『Don’t make any limits.Create your life』
自分の可能性を信じることができればどんな夢も希望も実現出来ます。
そのためにはまず自分を信じ、自分を愛してあげることが大切な第一歩

資格:
・ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
・100hr RocketYoga 指導者認定書取得(It’s Yoga Satellite)
・200hr RYS ashtanga vinyasa base(It’s Yoga Satellite)



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Tetsuya

この広大で深淵なヨーガの世界に足を踏み入れていつのまにか
もう、 20年以上が過ぎてしまいました。
でもまだまだほんの入り口のような気がします。
これまで、複数のスタイルのヨーガや操体、整体、仏教などを学んできました。
それら、いろんなスタイルのヨーガやボディワークのメソッドも取り入れ、
シンプルに自由に楽しく、命を輝かせるためることを目指しています。
フリーランスのグラフィック・デザイナー(アートディレクター)としても活動しています。
ヨガも大好き、デザインのお仕事も大好きです。 


好きな言葉:ありがとう
嫌いな言葉:特に無し
皆さまに一言:偏らない事、バランスをとる事が大切ですね。
この素晴らしいヨーガの世界を少しでもお伝えできれば幸いです。
無理せず、無駄もせず、明るく楽しんでいきましょ~ !

◎ 沖ヨガヨガインストラクター養成および研修コース 履修
◎ 長命整体 専科コース 履修
◎ アヌサラヨガ集中トレーニングコース
 (Anusara Immersion Training Course)1、2、3 履修
◎ ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師 資格取得
◎ チベットハートヨガ・フルプラクティス トレーニング 履修
◎ タットヴァボーダ集中コース 履修
◎ アンダーザライト Anatomy & Kinesiology Intensive Course 履修
◎ ロコモ美立体操インストラクター 資格取得
◎ アンダーザライト シニアヨガ インストラクター 資格取得

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yasuko

結婚・ガン闘病・日々の雑事に振り回されていた30代初めに出会ったヨガの“幸せ気分”が忘れられず、すっかりトリコに。

ヨガを学ぶほどに体が変化する。心が変化する。魂が喜んでいる!
シンプルになっていける自分と出会える喜びを、皆さんと共有できたら!と思っています。

好きな言葉: 一期一会

嫌いな言葉: 特になし
皆さんに一言: 人生、行動あるのみ! 自分を磨いて磨いて、キラッキラ輝きましょう♪

全米ヨガアライアンス認定T修了
UTL・lava公認IR
Sarah Powers 陰ヨガTT修了

YOGA-KORU陰ヨガTT/リストラティブTT修了
IYCアシュタンガ・プライマリーシリーズTT修了

マティ・エズラティTT1修了
チャック・ミラー50hT修了
インド政府公認Kaivalya Dharma Yoga Institute Pranayamaコース 2期/ 腰痛改善コース修了
中医アロマセラピスト

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Yu-Ki

精神的にネガティブで、引きこもりがちになっていました。何かしなくてはと思い、初めてのヨガレッスン後の爽快感は未だに忘れられません。自然に体も変わり心も変わっていきました。以来すっかりヨガに魅了され、現在に至っています。

私にとってのヨガは、カラダを動かしたい本能と、自分自身を客観的受け入れ、
自分自身を愛し、ハッピーになることです。

好きな言葉:自由
嫌いな言葉:悪意が感じられる言葉、言い回し

みなさんに一言:

ヨガを通じて、日々の忙しさで忘れてしまっている本来ご自身の持つ力、心を取り戻す手助けをしていきたいと思っています。1日1日大切に、ゆっくりと長い目で見ながら、楽しくヨガをしていきましょう。

■資格

・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
・arati リーディング整体Basic修了

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Nori

毎日朝から晩まで仕事漬けだった30代前半、頭も心も休まる時間がなくて心身共に疲れていた頃、姉からのお勧めでヨガに出会いました。

身体が固かった私でしたが、ポーズもなかなか取れませんでした。呼吸に集中していくうちに焦る事がなくなり、頑張りすぎる事なく委ねる心地よさに気づきました。カラダが柔らかくなり徐々に取れるポーズが増えていきました。

身体が開けば心も開きます。動いていくうちにいろんな不調が消えて、いつもぐちゃぐちゃだった頭の中は常にクリアな状態になりました。

自分の身体と向き合い、自分自身を受け入れ、自分自身を繊細に感じ取り、とても穏やかで充実した時間が増えていきました。

好きな言葉:心の筋力を鍛える
嫌いな言葉:なし

みなさんに一言:感謝を込めて1つ1つの出会いを大切に、多くのみなさんとヨガで繋がれたら嬉しいです。一緒に楽しくヨガをしましょう♪

資格 ■ 全米ヨガアライアンスRYT200

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Mao

大学卒業後、普通の会社員として日々忙しくて体調が崩れた時期がありました。その時にアースでヨガと出会い、徐々に体が柔らかくなり、心も気持ちがよく、元気な姿に取り戻した。
ヨガこそわたしがずっと探し続けたものだと確信 しました。

その後、Lin先生のアドバイスでアンダーザライトにてヨガの資格を 取得し、ヨガインストラクターの道を選びました。
皆様と一緒にヨガした後の幸福感を味わいましょう!

好きな言葉:雲の上きっと晴れ
嫌いな言葉:無理
みんなさんの一言:ヨガで笑顔を増やそう\(*⌒0⌒)♪

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200資格
・アンダーザライトヨガインストラクター資格
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了
・アンダーザライトマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・一般財団法人国際伝統医学教育研究振興機構中医健康養生士資格

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AKANE

忙しい毎日に追われ、ひどい肩こり、頭痛、腰痛などを当たり前のように無視してきました。
自分にやさしい事の意味すらもわかりませんでした。
ヨガを初めて、続けていくうちに楽になって、言葉では表せないくらい気持ちも楽になって元気な毎日を取り戻す事ができました。
今の私にとってヨガは必要不可欠な存在です。疲れた心身を癒してくれる大切なお友達のようで心身のリズムを整えてくれる大切な存在です。ぜひヨガの恩恵をみなさんと共に共有してみなさんのお手伝いを少しでもできたら幸せです。

好きな言葉:自分らしく
嫌いな言葉:クヨクヨ

みんなに一言:
誰でもいくつになってもヨガはできます。
ご自身のカラダの感覚をじっくり観察してカラダにやさしい事から始めましょう♪
穏やかなハッピーな毎日を手に入れましょう♪

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
・アンダーザライトヨガインストラクター資格取得
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了


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ayako

子供の頃から自分の個性に疑問を感じていました。
いつからかその個性を自ら消すように生きていたように思います。

海外を旅するようになり少しずつ個性に目を向けることができるようになりその後自然とヨガに出会うことができました。
人と比べることのないヨガに出会うことによって自分の内側を優しく見ることができるようになりました。

好きな言葉 ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています 感謝 お陰様
皆様に一言  身体が変われば心も変わります
心が変われば身体も変わります
ご自分自身の変化はヨガを通じて楽しみましょう

・全米アライアンスヨガRYT200資格取得




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Mayumi

趣味で通っているダンススタジオでのダンスの先生との出会いで
人が楽しめる空間を自分も作り出したいと思いインストラクター
の仕事に興味を持つ。25歳の時、営業からヨガインストラクターに。

ヨガは自分自身と向き合う時間、できないからできるようにという考えが当
たり前だった私にとってできない自分も受け入れてあげるというヨガの発想
は衝撃でした。ヨガの考え方は気持ちも穏やかにしてくれました。

好きな言葉:人生一度きり
嫌いな言葉:あきらめる

みなさんに一言:
私たちは日常、周りと比べたり比べられたりする生活をしています、
大人になってからは特に。
ヨガは自分と向き合う時間。できるできないのではなくまずは挑戦してみましょう!
きっと新しい自分に出会えます

IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定マタニティ・産後ヨガインストラクター
現在、全米ヨガアライアンスRYT200取得中

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Megumi

バレエやダンスによって痛めた膝や腰の調整にヨガを始めたのがきっかけ。

エゴも強かった心が穏やかになり周りの人との繋がりに大切さを感じ、日々感謝の気持ちを忘れないようにしている。

好きな言葉 ありがとう♡
嫌いな言葉 ‥‥かも。 (ダメかも。嫌かも。負の言葉は嫌ですね)

皆さんに一言 人との出会いは自分を豊かにしてくれます。どんな小さな出会いも意味あるものです。
是非大切にして下さい♪

全米、日本ヨガアライアンスRYT200
IYC アシュタンガヨガ、 スローフローヨガ認定
ルナワークスマタニティヨガ、 シニアヨガ修了
日本アソシエイト骨盤調整ヨガ認定
スタジオシャンティ呼吸ヨガ 、 リストラティブセラピーヨガ修了
骨ナビ認定講師、
心理カウンセラー、アロマセラピスト
現在、埼玉を中心にマタニティからシニアまで幅広く指導。

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Yuki

なんとなく閉塞感を感じていた毎日の中、何かを変えたくて、変わりたくて始めたヨガ。
のびのび動くこと、自分自身に集中することの心地よさと、姿勢や体調の変化がただただうれしくて、気づけば欠かせないものに。

中でもヨガが私にくれた最大のプレゼントは、それまでの私に圧倒的に欠けていた、「自分を大切にする」という感覚でした。
子供の頃からいつもどこか緊張しがち。人の意見や評価ばかりを気にして、何事もガチガチで力任せに取り組むことしか知らなかった私でしたが、ヨガの練習を通じて、「自分の体や心の声に耳を傾ける」、「自分をいじめず程よく頑張る」、「無理せず心地よい状態を探りながら取り組む」といったことのすばらしさを知ることができ、ぐっと生きやすくなった気がします。

クラスでもそんな感覚を大切にしながら、のびのび楽しく進めていきたいなと思っています

好きな言葉:自分もみんなも大切にする、楽しい、気持ちいい、リラックス

皆さんに一言:焦らなくても、無理しなくても大丈夫。それよりも自分が気持ちいい、心地いい、楽しいと思う感覚を大切にしながら、目の前のことに取り組んでいきましょう。私も皆さんと一緒に成長していこうと思います。

アンダーザライトティーチャートレーニングLevel1~3修了
アンダーザライトアナトミーアンドキネシオロジーインテンシブコース修了
アンダーザライトアーサナマスターインテンシブコース修了
サラ・パワーズ認定陰陽ヨガティーチャートレーニング修了





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陽恒

生まれて初めて、習い事をしようと思い立ったのがヨガを始めたきっかけです。
ヨガの教室に行ったら楽しくて人生が一転してしまいました(笑)
夢中になったそんな時、身体を壊し仕事を辞め。仕事もヨガも出来ないと諦めました。
諦めきった時に一人や二人じゃ無い沢山の人が色々な場所で指導できるよう
チャンスをくれました。僕がヨガを教える今に至ります。

好きな言葉:失敗は成功のもと! ユニバーサルデザイン
嫌いな言葉:意図的に相手を傷つける言葉

皆様に一言:年齢、身体硬い、性別、体質、そして体裁気にしないでください。
誰かと比べるのはナンセンスです。みんな同じでは無いんですから。
気を遣わない空間を作るようにしているので安心して
僕のクラスにヨガをしに来てくださいね。

・Arati シニアヨガ指導者
・サンアンドムーン リストラティブヨガ指導者

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Miyuki

20代前半は、自分の居場所をうまく見つけられず、ストレスを解消するために休日は寝て過ごすか、お酒を飲み歩くようなライフスタイルを過ごしていました。

自分の体のこと、心のことあまり深く考えず、ただ生きる、
動物のような人間でした。


30代前半からあれよあれよと、肩の痛みから腕が上がらず、歯ぎしり、頭痛、低体温、緊張性膀胱炎、体の不調と共に、精神の不調も現れ、しまいには吃音まではじまりました。


ヨガのレッスンに連れてきてもらったら、身体的不調が改善したので、さらにヨガの知識を深めようと思い始めたとき、呼吸、瞑想に出会いました。心を真剣に見つめてみて、失敗しても繰り返しあきらめずつづけみたら、吃音の症状が改善し、先生をできるようになりました。できなかった私だから、何か役に立つことはあるかもしれないと思い、今に至ります。

好きな言葉:笑う門には福来る。好きな心構え:天真爛漫、素直、自然であること。
嫌いな言葉:特にありません。嫌いな心構え:過剰な無理。不要なプライド

・全米ヨガアライアンス200時間登録ヨガ指導認定(RYT200)
・ヨガジャヤ300時間認定講師(YJAT300)

・日本アロマ環境協会 アドバイザー ・タイ古式マッサージ 基本コース修了

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Kumi

30代になり女性としての人生のライフスタイルを見つめ直しているときにヨガと出会う。
心身から美しく自然体でいられるヨガにはまり、もっと多くの方々にヨガの心地よさ、
心と身体の大切さを知ってほしく指導者の道へ…。

現在は、癒しやボディワークにも興味が湧きタイ古式マッサージも勉強中。

好きな言葉:如実知自心(じょじつちじしん)
嫌いな言葉:ネガティブ
みなさんに一言:ヨガは体が硬くても、運動が苦手な方もマイペースで誰でも
続けていく事ができます。
続けていく事で自然と内面が美しくなります。内面が変われば必然に外見も美しく
なります。
笑顔溢れる毎日を送る為に一緒に始めましょう!!

・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
・シグマストレッチ協会認定ヨガ棒エクササイズインストラクター

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Misizu

日々の生活の中で様々な感情に流され心身共に疲れきってしまい
ふと近所にあるヨガスタジオへ…

レッスンを終えスタジオを出た時
街の色が明るく鮮明に見えたのを覚えています。
続けていくうちに心の安定、人との繋がりの感動、自然にでてくる感謝の気持ち

ヨガを続けていれば必ず何らかの形で
心の笑顔に出会えます♡
レッスン期間があいてしまっても自分を責めずご自身のペースで♡
心の笑顔はいつでもあなたの中に…♡

好きな言葉: 願いは叶う(思い続ければ必ず!!)
嫌いな言葉: 出来ない
みんなに一言: みんなで心の笑顔♡

・IHTA認定ヨガインストラクター

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