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東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口より徒歩3分
東京都台東区北上野2-8-9ブランシカ北上野3F
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トップ.jpgトップ.jpgコン1.jpgはじめて1.jpgクラス.jpgクラス.jpg料金.jpg料金.jpgスケジュール1.jpgよくある1.jpgアクセス.jpgアクセス.jpg講師.jpg講師.jpgrec.jpg

Lin

自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、内分泌系の乱れ、ひどい低体温
(当時34度台になることもありました)に悩まされて、カラダのいろんな不調からたちきるためヨガを始めたのがきっかけでした。素晴らしい先生方達に恵まれ、ダイエットはもちろんの事、日に日に健康になっていく自分に驚かされてばかりでした。

人は誰もが素晴らしいものです。しかし、ダイヤモンドの原石のように、磨きをくわえなければ光は放ちません!健康でハッピーな暮らしのため、メリハリのある心とカラダのため、身近なヨガを広めていきたいと強く思っております。

好きな言葉:楽しむ

みなさんに一言:カラダは変えられる! 
一緒に楽しいヨガをしましょう!

・IHTA認定ヨガインストラクターマスターコース修了
・ケンハラクラ先生のアシュタンガヨガ初級指導者コース修了
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了
・アンダーザライトマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・日本東洋整体師会認定の中国気功師

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Ali

最初、ヨガはダイエットやエクササイズだと思いながやっていました。30歳になる前に一つ新しい事を始るきっかけでヨガティーチャーの資格を取りました。学びを深めていくうちに自分と向き合う時間が増え、ココロもカラダもブレる事なく生活できる事が多くなってきました。ヨガがもたらす気持ち良さや、楽しさや、それによってココロとカラダが変化していく素晴らしさをたくさんの方に味わってもらいたいと思ってインストラクターをしています。

好きな言葉:人生を楽しみ尽くすために私達は生きている♪

皆さんに一言:様々な意味でなりたい自分への通り道としてヨガは皆さんのお力になるものです。一緒に楽しみましょう♪

■資格:
・全米ヨガアライアンスRYT200資格

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Mizuho

ストレスフルな日々に自分を見失っていた時、ヨガに出会いました。
初めて受けたヨガのレッスンで、ストレスと緊張でカチカチに凝り固まった体と心がほどけていくのに感動!
以来すっかりヨガのとりこに。

ヨガをすることで、それまで自分の心と体を粗末に扱っていたことに気が付きました。
呼吸が深まり、硬かった身体も徐々に柔らかくなっていき、日々をより快適に過ごせるようになりました。
そんな日常を皆さまにもお届け出来たら幸せです。

好きな言葉:自分を大切にする

皆さまに一言:ヨガを通して、皆さまに少しでも快適な日常生活を過ごしていただけるよう、お手伝いが出来ればと思っています。

■資格:
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・陰ヨガティーチャートレーニング 修了
・アンダーザライトヨガスクール リストラティブヨガ ティーチャートレーニング 修了
・ムーンデイヨガ ティーチャートレーニング 修了

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Satomi

20歳代でアフリカンダンスに出会い、楽しむ一方、体のメンテナンスにならないことに気づき始めました。
それがきっかけで、フィットネスに出会い、ヨガに出会いました。

体と向き合い、学ぶことで、ダンスを更に楽しめるようになりました。

ヨガを生活の中に取り入れるようになり、自分の心と体に向き合うのがいかに大切か実感しています。
皆様にそれらをお伝えできたらと思っております。

好きな言葉:その時を楽しみ、大切にする

■ 資格
米エアロビクス&フィットネス協会認定
・プライマリーフィットネスインストラクター
・フィットネスダンスエクササイズ
・マットサイエンス(ヨガ&ピラティス)
・マタニティーフィットネス、 Dance It Out
・BFRトレーナー
・正看護師
・古典日本舞踊名取

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Arie

30代後半、健康のためにピラティスを始めようとしたら、気がつくと、同じスタジオのヨガレッスンばかり受けていました。

自分と向き合う時間を持つことで、嫌な過去も許せなかった自分も少しずつ受け入れられるようになり、肩の力が抜けて、毎日を楽に穏やかに過ごせるようになりました。

自分を大切にすることは、周りの人や物を大切にすることと同じです。
すべての命の素晴らしさをヨガが教えてくれます。

好きな言葉:手放す

皆様に一言:吸う息、吐く息を大切に、自分の呼吸に寄り添いながら、動いていきましょう。
あせる必要もないし、無茶をする必要もありません。
いつでも自分の心地良さを大切にしましょう。

■資格

全米ヨガアライアンスRYT200 修了
Yoga Ed. Professional Institute 1,2 修了
Heart of Yoga指導者養成講座 修了
シニアヨガ指導者養成講座 修了

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Ayuko

運動不足のために、偶然近所にあったスタジオへ向かった事がヨガとの出会いでした。
ヨガを通して出会う人たちの暖かさや寛容さ、前向きな考え方にふれ、スタジオへ向かう事を楽しむようになりました。

ヨガを始めるまで特別運動をしたことがありませんでしたが、身体の柔軟さが少しずつ増し、強化されていくにつれて、心もしなやかに強くなっていきました。
より多くの方とその変化を楽しみ、共有していきたいと思っています。

好きな言葉:自由、関心、想像、創造

みんなに一言:忙しい日々の中でもヨガを通してありのままの自分と向き合い認める、心身共に整える時間を過ごしましょう。

■資格

・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・AJJエアリアルヨガ講座2級取得

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Makiko

ミュージカルや舞台のメンテナンスとしてヨガを始め、導かれるようにインストラクターになりました。

呼吸の音を聞きながら
心と身体が繋がっていくのは本当に楽しい。

たくさんの方と幸せな空間を共有していきたいと活動しています。

好きな言葉 :
「ありがとう」「Peace of I」

皆様に一言 :
ヨガは本来の自分を思い出すこと
自分にたっぷり愛情を注いで
楽しんでいきましょう?♪

■資格
・全米アライアンスヨガRYT200資格取得

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Alika(砂山 ありか)

環境の変化でストレスを抱えている時にヨガに出会いました。

初めてヨガのクラスに参加した時、その時間はアサナに没頭しすっかり嫌なことを忘れ、常にイライラしていた心がすっきりと落ち着いた感覚を今でも忘れられません。ヨガを学び続けることで、自分自身の変化を感じています。身体は疲れにくくなり、考え方も柔軟になってきたのを実感しています。 優しく、丁寧にレッスンを行うことを常に心がけ、ヨガを通して参加者の皆さんが、何かが変わるきっかけや一歩を踏み出す勇気の後押しができたらと思っています。

好きな言葉:継続は力なり

みなさんに一言:ヨガをはじめましょう!ヨガを続けましょう!

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・全米ヨガアライアンスRYT500修了Aarsha yoga vidya peetham
・ウーマンライフヨガ指導者講座修了
・リストラティブヨガ指導者講座修了
・ヨガ安全指導員

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Sayaka

運動が大の苦手で卑屈なネガティブマインドの持ち主でしたが、Yogaが肯定的なエネルギーをたくさん引き出してくれました。ヨガをした後の、つま先まで血流がめぐる感覚、心地よくほぐれ、目の奥の裏までスッキリとした爽快感はなんなのでしょう・・・肉体的なスッキリ感だけでなく、精神的にもひとつほぐれてYogaは自分自身の力で調整できるというのはものすごいメソッドです。単純な動的エクササイズではなく、その奥深い内側へのストーリーも練習によって深まるばかりです。

様々なポーズを通じて何らかの気づき、発見、「あ、これでいいんだ」をたくさん感じていただけるような~」クラスの時間を目指します。時には家での3時間ゴロゴロより10分の太陽礼拝のほうが圧倒的に心身を整えてくれることもあります。

好きな言葉:私には力がある 純粋 愛 許し 一日一笑

みんなに一言:例え身体がなまっていても、硬くても、アプローチはたくさんあります。どうぞお気軽に身体と遊ぶ感覚でクラスにいらしてください。


・スタジオ・ヨギー公認インストラクター
・YIC200(ヨギー・インスティテュート認定200時間)取得
・ヴィパッサナー瞑想参加
・ヨガニドラートレーニングコース終了
・アロマ検定一級

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Asukey

幼少の頃より日本とアメリカで生活を送り、アメリカ在住歴は述べ14年に及ぶ。
大学院終了後、政府観光局での勤務を経てTV局で子ども向け英語番組の制作に携わる。
自信の体調不良をきっかけにヨガを始め、体と心の健康への恩恵を実感し学びを深めていく。
その中でヨガが社会全体にポジティヴなインパクトを生み出すポテンシャルを強く感じ、ヨガを通して、一人一人の心から身近な社会の平和、延いては世界平和につなげたいとヨガインストラクターを目指す
。ヨガを通してみなさんが自分自身とつながると共に、人と人とがつながるきっかけ作りに貢献できたらと考える。

好きな言葉:LOVE

みなさんに一言:ヨガを通して自分を再発見したり、感じたり、新たな気づきと出会いながら、よりご自身と仲良くなって頂けたらいいな、と思います。

・スタジオ・ヨギー公認インストラクター
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・YIC200(ヨギー・インスティテュート認定200時間)取得
・スタジオ・ヨギーキッズヨガTTC
・スタジオ・ヨギー ヨーガニドラー・トレーニングコース終了
・Joe Barnett陰ヨガ指導者養成講座(モジュール1)修了
・Zachery Dacuk Holistic AnatOmyトレーニングコース終了
・Lara Benusis Body Mapトレーニングコース終了
・Carlos Pomeda Bhagavad Gita 3‐DayWorkshop参加
・ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加

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Shuno

逆上がりが出来ないほどの運動嫌いの幼少だったが、社会人時代にヨガと出会い少しずつヨガの魅力に惹かれていきます。
2007年初めて中国上海へ。
カナダ人のWaylon先生の元でZuddhaYogaの200時間TTやAshtangaYoga等日々の練習でヨガが心とカラダにもたらす安定さに気づいていきました。
10年間の上海生活から2017年に日本に拠点をうつす。

好きな言葉:Happy♡

みんなに一言:健全な肉体が健全な精神を作る。ヨガをどうぞ楽しんでください。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース終了
・JoPhee 陰ヨガTT 130h 終了

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SOORAN

オフィスワークの時、疲れやストレスで体調を崩したことをきっかけにヨガを始めました。
中学生頃新体操を習った経験もあって、カラダを動かす練習を重ねる中で肉体だけでなく、ヨガがもたらす心の変化を実感し、ヨガの魅力にのめり込んでいく中アシュタンガヨガに出逢い、心の安定から全てが変わっていくこと、調和の大切さ、そして私達が持つ生命力の限界と無限との矛盾性など、自分のカラダを通しては色んなことに気づきます。
皆さんと共に自分と向き合う時間に寄り添いながら、ヨガの実践を続けていきたいです。


好きな言葉: 大好き

皆さまへの一言: ヨガは自分を自然体に導き
色んな気づきをもたらせてくれます。一緒に楽しんでいきましょう♪

■資格  アンダーザライトティーチャートレーニング終了

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AIKO

勤めていたスポーツクラブで YOGA に出会う。アクティブに動く事が好きな私は、ヨガレッスン後の心の静まり・穏やかさに衝撃しました。

心とカラダが繋がっています。心が疲れると体が疲れます。体が疲れると心が疲れます。「時は息なり」一瞬というのは瞬く間に過ぎ去ってゆきます。一息一息、「今」という瞬間を感じ、「今」があるという事に感謝を込めて、一息一息、呼吸をさせているその体に感謝の気持ちを持ちましょう。そして、心いたわりの気持ちで満たしましょう。一息一息が、自分自身というお家へと帰る 1 歩 1 歩となりますように...私が体感してきた YOGA の素晴らしさを皆さんにシェア出来たら良いなと思っています。

好きな言葉:一生勉強♥一生青春♥

皆様に一言:一緒に YOGA を楽しみましょう☆*:.。.♡ o(≧▽≦)o ♡.。.:*☆

⬛資格

・全米ヨガアライアンスRYT500資格
・jo phee 陰ヨガティーチャートレニング修了
・アンダザライトリストラティブヨガⅠ&Ⅱ、シニアヨガ、WOMANS YOGA、マタニティヨガ、トラウマアプローチヨガ、アーユルウェーターティーチャートレーニング終了
・ローフードアロマ環境協会アロマセラピスト一級

ブログ http://ameblo.jp/bigsmileyoga

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REIKO

オーストラリアにてRacel Zinmanに師事し大自然の中でトレーニングを積み、全米ヨガアライアンスを取得。帰国後整骨院でのヨガ講義・NHKカルチャー講師・インストラクター養成講師を初めとして数々のスタジオで活躍。

好きな言葉:無限の可能性

皆様に一言 :ヨガと出逢い、本当の自分と出逢い、自分らしく生きるお手伝いがヨガと共にできればと思います。enjoy yoga!I Love Yoga!

■資格
・THE ISHTA system teachers training修了
・全米ヨガアライアンスE-RYT認定インストラクター
・日本コンディションニング協会ストレッチポールベーシックインストラクター
・マタニティヨガTTC終了 be yoga japan 認定
・指導者の向け産後ヨガ修了be yoga japan 認定
・INTERNATIONAL YOGA CENTERアシュタンガヨガ初心者向け
指導者基本コース 修了

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Megumi

バレエやダンスによって痛めた膝や腰の調整にヨガを始めたのがきっかけ。

エゴも強かった心が穏やかになり周りの人との繋がりに大切さを感じ、日々感謝の気持ちを忘れないようにしている。

好きな言葉 ありがとう♡

皆さんに一言 人との出会いは自分を豊かにしてくれます。どんな小さな出会いも意味あるものです。
是非大切にして下さい♪

全米、日本ヨガアライアンスRYT200
IYC アシュタンガヨガ、 スローフローヨガ認定
ルナワークスマタニティヨガ、 シニアヨガ修了
日本アソシエイト骨盤調整ヨガ認定
スタジオシャンティ呼吸ヨガ 、 リストラティブセラピーヨガ修了
骨ナビ認定講師、
心理カウンセラー、アロマセラピスト
現在、埼玉を中心にマタニティからシニアまで幅広く指導。

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Yuki

精神的にネガティブで、引きこもりがちになっていました。何かしなくてはと思い、初めてのヨガレッスン後の爽快感は未だに忘れられません。自然に体も変わり心も変わっていきました。以来すっかりヨガに魅了され、現在に至っています。

私にとってのヨガは、カラダを動かしたい本能と、自分自身を客観的受け入れ、
自分自身を愛し、ハッピーになることです。

好きな言葉:自由

みなさんに一言:

ヨガを通じて、日々の忙しさで忘れてしまっている本来ご自身の持つ力、心を取り戻す手助けをしていきたいと思っています。1日1日大切に、ゆっくりと長い目で見ながら、楽しくヨガをしていきましょう。

■資格

・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
・arati リーディング整体Basic修了

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Nori

毎日朝から晩まで仕事漬けだった30代前半、頭も心も休まる時間がなくて心身共に疲れていた頃、姉からのお勧めでヨガに出会いました。

身体が固かった私でしたが、ポーズもなかなか取れませんでした。呼吸に集中していくうちに焦る事がなくなり、頑張りすぎる事なく委ねる心地よさに気づきました。カラダが柔らかくなり徐々に取れるポーズが増えていきました。

身体が開けば心も開きます。動いていくうちにいろんな不調が消えて、いつもぐちゃぐちゃだった頭の中は常にクリアな状態になりました。

自分の身体と向き合い、自分自身を受け入れ、自分自身を繊細に感じ取り、とても穏やかで充実した時間が増えていきました。

好きな言葉:心の筋力を鍛える

みなさんに一言:感謝を込めて1つ1つの出会いを大切に、多くのみなさんとヨガで繋がれたら嬉しいです。一緒に楽しくヨガをしましょう♪

資格 ■
・全米ヨガアライアンスRYT200
・陰ヨガ&機能解剖学TT修了

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ayako

子供の頃から自分の個性に疑問を感じていました。
いつからかその個性を自ら消すように生きていたように思います。

海外を旅するようになり少しずつ個性に目を向けることができるようになりその後自然とヨガに出会うことができました。
人と比べることのないヨガに出会うことによって自分の内側を優しく見ることができるようになりました。

好きな言葉 ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています 感謝 お陰様

皆様に一言  身体が変われば心も変わります
心が変われば身体も変わります
ご自分自身の変化はヨガを通じて楽しみましょう

・全米アライアンスヨガRYT200資格取得

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SunRei

11年間の海外生活を得て日本に帰国。
20代の頃10代とは違う体の変化に気付き、"体の引き締め"をきっかけとし、1ヶ月ヨガを集中プラクティス。結果、目標としていた引き締まりを実感!同時に内面的にヨガで心が癒される事を学ぶ。ヨガで自分を知り、自分自身を受け入れる事を知り、夢や希望、可能性をも広げられるという事に気付き、以降ヨガを深めて10年が経ちます。

『楽しい!』を大切に。そして人は心も体も健康になると人生がより輝やいて幸せをあらゆる角度から感じ取る事が出来ます。
気軽に楽しく、ヨガがみちかな生活の一部になれますようにお手伝いが出来ればと願っています。

好きな言葉:太陽

皆さんに一言:『Don’t make any limits.Create your life』
自分の可能性を信じることができればどんな夢も希望も実現出来ます。
そのためにはまず自分を信じ、自分を愛してあげることが大切な第一歩

資格:
・ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
・100hr RocketYoga 指導者認定書取得(It’s Yoga Satellite)
・200hr RYS ashtanga vinyasa base(It’s Yoga Satellite)

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Mao

大学卒業後、普通の会社員として日々忙しくて体調が崩れた時期がありました。その時にアースでヨガと出会い、徐々に体が柔らかくなり、心も気持ちがよく、元気な姿に取り戻した。
ヨガこそわたしがずっと探し続けたものだと確信 しました。

その後、Lin先生のアドバイスでアンダーザライトにてヨガの資格を 取得し、ヨガインストラクターの道を選びました。
皆様と一緒にヨガした後の幸福感を味わいましょう!

好きな言葉:雲の上きっと晴れ

みんなさんの一言:ヨガで笑顔を増やそう\(*⌒0⌒)♪

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200資格
・アンダーザライトヨガインストラクター資格
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了
・アンダーザライトマタニティヨガティーチャートレーニング修了
・一般財団法人国際伝統医学教育研究振興機構中医健康養生士資格

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AKANE

忙しい毎日に追われ、ひどい肩こり、頭痛、腰痛などを当たり前のように無視してきました。
自分にやさしい事の意味すらもわかりませんでした。
ヨガを初めて、続けていくうちに楽になって、言葉では表せないくらい気持ちも楽になって元気な毎日を取り戻す事ができました。
今の私にとってヨガは必要不可欠な存在です。疲れた心身を癒してくれる大切なお友達のようで心身のリズムを整えてくれる大切な存在です。ぜひヨガの恩恵をみなさんと共に共有してみなさんのお手伝いを少しでもできたら幸せです。

好きな言葉:自分らしく

みんなに一言:
誰でもいくつになってもヨガはできます。
ご自身のカラダの感覚をじっくり観察してカラダにやさしい事から始めましょう♪
穏やかなハッピーな毎日を手に入れましょう♪

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
・アンダーザライトヨガインストラクター資格取得
・アンダーザライトアーユルヴェーダコース修了

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Miyuki

20代前半は、自分の居場所をうまく見つけられず、ストレスを解消するために休日は寝て過ごすか、お酒を飲み歩くようなライフスタイルを過ごしていました。

自分の体のこと、心のことあまり深く考えず、ただ生きる、
動物のような人間でした。


30代前半からあれよあれよと、肩の痛みから腕が上がらず、歯ぎしり、頭痛、低体温、緊張性膀胱炎、体の不調と共に、精神の不調も現れ、しまいには吃音まではじまりました。


ヨガのレッスンに連れてきてもらったら、身体的不調が改善したので、さらにヨガの知識を深めようと思い始めたとき、呼吸、瞑想に出会いました。心を真剣に見つめてみて、失敗しても繰り返しあきらめずつづけみたら、吃音の症状が改善し、先生をできるようになりました。できなかった私だから、何か役に立つことはあるかもしれないと思い、今に至ります。

好きな言葉:笑う門には福来る。好きな心構え:天真爛漫、素直、自然であること。


・全米ヨガアライアンス200時間登録ヨガ指導認定(RYT200)
・ヨガジャヤ300時間認定講師(YJAT300)

・日本アロマ環境協会 アドバイザー ・タイ古式マッサージ 基本コース修了

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